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Dr. Rebekka Kittel
Dipl.-Psychologin & Mediatorin
Beraterin für Arbeitspsychologie
Referentin Präventionsmaßnahmen und -schulungen
Telefon: 0160 3749699
E-Mail: r.kittel@medical-gmbh.de
Alexandra Heymann
M.A. Gesundheitsförderung
Beraterin für Arbeitspsychologie
Referentin Präventionsmaßnahmen und -schulungen
Telefon: 01590 4563786
E-Mail: a.heymann@medical-gmbh.de
Michelle Oehme
Dipl.-Psychologin
Beraterin für Arbeitspsychologie
Referentin Präventionsmaßnahmen und -schulungen
Telefon: 01515 3805923
E-Mail: m.oehme@medical-gmbh.de
Besucheradresse:
Arbeitsmedizinisches Zentrum Halle
medical airport service GmbH
Bitterfelder Straße 2c
06116 Halle
Haben Sie manchmal den Eindruck, der Tag müsste eigentlich 30 Stunden besitzen, um Ihrem Arbeitspensum gerecht zu werden? Fällt es Ihnen schwer, Beruf und Privatleben voneinander zu trennen? Fühlen Sie sich oft beruflich gestresst und fragen sich womöglich gerade vor dem Hintergrund einer inklusiven Beschulung, wie Sie Ihre Unterrichtsvorbereitung schneller und effizienter gestalten können?
In diesem interaktiven Workshop erlernen Sie in vielen praktischen Übungen verschiedene erfolgsbewährte Selbst- und Zeitmanagementtechniken, um in ihrem Lehrerberuf einen höheren Anteil an effektiver Zeitnutzung für eine angenehme Work-Life-Balance zu erreichen. Stressfaktoren wie ein zu hoher Erwartungsdruck, unzureichende Problemlösekompetenz und ineffiziente Zeitplanung resultieren oft in körperlichen, seelischen und psychosomatischen Beschwerden, die u.a. durch eine gelungene Arbeits- und Materialorganisation und die Stärkung der eigenen Stresskompetenz verhindert werden können.
Neben der Vermittlung von Präventionsmaßnahmen zur Vermeidung von Burnout sensibilisieren wir Sie deshalb für eine bessere Wahrnehmung ihrer individuellen Stressverstärker und reflektieren gemeinsam auch Ihre Berufseinstellung, damit Sie stressfreier Ihren Lehreralltag meistern.
Dabei werden u.a. folgende Themen behandelt:
Hinweise:
Unsere Fortbildungen können ganz- und mehrtägig sowie bei Bedarf als Impulsseminare angeboten werden.
Für weitere Informationen und Fragen stehen Ihnen gern Referenten unseres Institutes zur Verfügung:
Calleo Institut für professionelle Lehrerfortbildung
Website: http://calleo-institut.de
E-Mail: kontakt@calleo-institut.de
Telefon: 04131 2069899