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Inhaltlich verantwortlich: Birgit Kersten
Eingestellt am: 29.06.2022
Stand vom: 02.01.2023

Dieses Medium ist freies Lern- und Lehrmaterial im Sinne der UNESCO-Initiative Open Educational Ressources (OER) Details zu OER. Sie dürfen diesen Beitrag entsprechend oben angegebener Lizenz verwenden, wenn Sie folgende Quellenangabe benutzen:
Birgit Kersten auf dem Bildungsserver Sachsen-Anhalt (http://www.bildung-lsa.de/index.php?KAT_ID=13453#art41290)
Open Educational Resources

Beitrag eingestellt von: Frau Birgit Kersten
Telefon: +49 (0)345 2042 254
E-Mail: birgit.kersten@bildung-lsa.de

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12 Datensätze auf 2 Seiten
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Barren - Grundlagen [Fassung 2018]
 (5 Min ) 
Gehört zur Serie Turnen: Bewegen an Geräten
Der Barren ist eines der Sportgeräte, deren Nutzung Turnvater Jahn einführte. Zwei 3,50 Meter lange Holme aus elastischem Holz werden von jeweils zwei höhenverstellbaren Stützen gehalten. Der Film zeigt einige Grundlagenübungen an diesem Gerät, nämlich den Stütz...
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Bodenturnen - Handstand
 (3 Min ) 21 Downloads,
Gehört zur Serie Turnen: Bewegen an Geräten
Der Handstand gehört zu den Basisfertigkeiten im Bodenturnen. Er ist Ausgang für verschiedene Sprungfolgen. Der Film zeigt mit Zeitlupenaufnahmen, wie man einen Handstand macht. Die einzelnen Bewegungsabläufe werden beschrieben, und es wird gezeigt, worauf man besond...
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Bodenturnen - Rad
 (3 Min ) 24 Downloads,
Gehört zur Serie Turnen: Bewegen an Geräten
Das Rad oder der Handstützüberschlag seitlich, wie es in Turnersprache genannt wird, ist eine der Grundübungen im Bodenturnen, aus der andere Übungen sich ableiten. Der Film zeigt in Zeitlupenaufnahmen die Bewegungsabläufe während der Übung, führt verschiedene V...
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Bodenturnen - Radwende und Handstandüberschlag
 (3 Min ) 13 Downloads,
Gehört zur Serie Turnen: Bewegen an Geräten
Die Radwende kombiniert die Übungen Rad und Handstand zu einer neuen Variante. Sie beginnt wie das Rad, doch in der Mitte der Übung bringt der Turner die Beine in der Luft zusammen zum seitlichen Handstand. Der Körper beschreibt danach eine Vierteldrehung, die Hüfte...
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Bodenturnen - Rolle vorwärts und Rolle rückwärts
 (4 Min ) 31 Downloads,
Gehört zur Serie Turnen: Bewegen an Geräten
Zu den grundlegendsten Übungen im Bodenturnen zählen die Rolle vorwärts und die Rolle rückwärts. Der Film zeigt die Bewegungsabläufe bei diesen Übungen in Zeitlupe und erklärt genau, wann die einzelnen Gliedmaßen gestreckt oder gebeugt werden müssen, damit das...
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Reckturnen - Felgaufschwung
 (3 Min ) 13 Downloads,
Gehört zur Serie Turnen: Bewegen an Geräten
Der Felgaufschwung ist der elegante Beginn einer Kür am Reck: Durch sie gelangt der Turner in den Stütz, der die Ausgangsposition für weitere Figuren ist. Der Film erklärt einige Grundlagenbegriffe und demonstriert dann die Bewegungen, die der Turner vornehmen muss,...
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Reckturnen - Hüftumschwung
 (3 Min ) 12 Downloads,
Gehört zur Serie Turnen: Bewegen an Geräten
Eine der Grundlagenfiguren beim Reckturnen ist der Hüftumschwung vorlings rückwärts. Mit viel Schwung und wenig Krafteinsatz rotiert der Körper des Turners um die Reckstange. Der Film zeigt genau den dafür nötigen Bewegungsablauf und erklärt, auf welche Besonderh...
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Reckturnen - Unterschwung
 (3 Min ) 13 Downloads,
Gehört zur Serie Turnen: Bewegen an Geräten
Zum Abschluss der Kür am Reck wird häufig der Unterschwung gezeigt: Mit dieser eleganten Figur verlässt der Turner die Stange im Flug und landet sicher im Stand auf der Matte. Der Film zeigt minutiös, welche Bewegungsabläufe der Turner vornimmt. Er weist auf die Be...
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Ringe - Grundlagen
 (4 Min ) 7 Downloads,
Gehört zur Serie Turnen: Bewegen an Geräten
Turnen an den Ringen zählt zum Geräteturnen. Die Ringe sind aus Holz gefertigt und hängen mit einem Abstand von 50 Zentimetern zueinander von der Decke. Der Film zeigt Zeitlupenaufnahmen vom Langhang, Hochhang, Hochsturzhang, Strecksturzhang, Winkelhang und Kipphang....
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Schwebebalken - Aufgänge und Abgänge
 (5 Min ) 18 Downloads,
Gehört zur Serie Turnen: Bewegen an Geräten
Man kann den Schwebebalken auf unterschiedliche Arten betreten und verlassen. Der Film demonstriert einige der Möglichkeiten. Der simpelste Aufstieg ist der Sprung in den Stütz mit Überspreizen eines Beines und einer Vierteldrehung. Dafür springt der Turner neben de...
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